一个人怎样才能尽快摆脱抑郁症的困境？

别听下面那帮人瞎说，什么大彻大悟，抑郁症是病，要靠吃药和心理疏导，靠什么大彻大悟，这不是害人吗？抑郁症是一种与脑垂体分泌物有关的精神疾病，它是有病理学依据的，抑郁症患者去医院检查，得出的结果和正常人是不一样的！就好像你去医院量体温，和没发烧的人就是不一样。别再把抑郁症当成“一时想不开”，对患者说那些“开心点就好了”，“转移注意力”之类的话，那些话只能加重他们对身边人的失望，断绝他们接下来向周围人际求助的勇气。

我看到下面有些答案在说，抑郁症患者首先要改变死钻牛角尖的思考方式，这话只说对了一半。我拿一个很简单的事情来打比方。一个人天生体质弱，有一天穿的衣服少了，吹了风，换了别人是感冒，可他呢就发烧了。他去了医院，医生给他量了体温，然后告诉他说，你没事儿，就是体温高了些，回家去别想太多，心静自然凉，睡一觉就好了。

你会不会觉得这医生是个混蛋？完全不理解你发烧的痛苦，还在这儿瞎指挥说风凉话？可很多人对抑郁症患者就是这么说话的，人家明明需要吃药，需要安慰，需要身边人的支持，可他倒好，反说人家想不开，你感冒发烧的时候怎么不问问自己的扁桃体，为啥想不开呢？抑郁症就是一种普通的精神疾病，需要吃药，需要治疗，治好以后辅助做一些心理咨询，自己再建立起一个有意义感的生活，就没事了。

从上海出发游玩两天，周边有什么好地方？

上海周边有江苏、浙江、安徽等省，可以在其中挑一些不错的地方：天目湖天目湖旅游度假区位于江苏省常州溧阳市，素有"江南明珠"之称。天目湖有太湖的烟波浩渺之美，也有西湖的淡妆浓抹之美。让人有种回归大自然的感觉，水质清澈，让人着迷。莫干山入夏还是要去一个两块的地方。莫干山位于杭嘉湖平原的德清县境内，距上海200公里，是春秋末年，吴王派莫邪、干将在此铸成举世无双的雌雄双剑而得名。

你在网络游戏里最搞笑的作死经历是什么？是一种怎样的体验？

1️⃣玩绝地求生时，本来要扔烟幕弹救队友，不知道为何扔的是手榴弹了，于是队友被炸飞了天！有好多次看到前面有敌人没发现自己，想着直接开枪打死多没意思，慢慢摸上去想一锅拍死，可没走到跟前，就被发现让对方给"回手掏"了2️⃣玩Squad时，自己开着运输卡车满载一车的人，有10多个，开始局把他们送往前线，想秀一把车技一点都不减速，没想到过弯时直接冲到树杈里，然后整辆车就因为物理引擎的缘故给卡飞天了，然后一车10多个人在天上翻滚;还有就是刚玩的时候，自己当的侦察兵，在进攻点看到一前线电台，我立即用ied给炸了，然后公屏就刷谁又把自己家的电台给炸了?。

三月底打算去西藏林芝看桃花，有哪些推荐的路线和游玩攻略呢？

三月到林芝看桃花通常三种路径：自驾前往，飞机到拉萨租车或包车前往林芝，或者飞机直达林芝包车。桃花花期从三月中旬到四月中旬左右，赏桃花主要是波密到林芝八一镇沿线。在波密至少住一天，可前往桃花沟风景区—如纳村—倾多村，全程20多公里。从波密沿着帕隆藏布江前往林芝，沿途也能欣赏盛开桃花。到林芝至少可以玩两天时间。