当时没有整理，今天全部整理了一下，108个工具全部奉送给大家：1.数据收集a.问卷星,b.金数据，c.麦客，d.问卷网，e.腾讯问卷2.二维码制作a.草料二维码,b.联图网，c.微微二维码，d.Q码，e.仍赞，f.二维工坊，g.59NA3.短链接生成a.百度短码,b.网址缩短，c.新浪微博，d.站长工具，e.IM短链接，i排版短链接4.H5制作a.易企秀,b.ih5，c.凡科互动5.图片处理a.创客贴，b.天天向商6.图片素材a.花瓣网，b.站酷网，c.Unalpash，d.Gratisography，e.Pond5，f.StockXCHNG7.排版工具a.135编辑器，b.微小宝，c.i排版，d.96编辑器，e.易撰，f.小蚂蚁微信编辑器，g.易点编辑器，h.秀米8.语音转文字工具a.录音宝，b.搜狗听写，c.讯飞语记9.数据统计分析工具a.清博大数据，b.BlueMC,c.百度统计，d.微博指数，e.微信指数，f.中国统计网，g.36大数据,h.阿里指数10.资源搜集工具a.盘搜11.自媒体学习网站a.课工场，b.起点学院，c.三节课，d.第九课堂，e.馒头商学院，f.插座学院，g.亿欧网，h.互动中国，i.鸟哥笔记，j.人人都是产品经理，k.知乎，l.虎嗅，m.微果酱，n.91运营网，o.腾讯课堂,p.黑马学院，q.网易云课堂，r.极客学院12.指数分析工具a.新榜，b.新媒体指数，c.搜狗，d.新媒体管家13.视频剪辑工具a.PR,b.AE,c.会声会影，d.爱剪辑，e.快剪辑14.视频制作工具a.Spark，b.VUE，c.小影，d.Powtoon，e.爱美刻15.屏幕录像工具a.screenflow,b.Camtasia，c.Snagit16.手机制作视频工具a.shou，b.美拍17.手机拍摄工具a.无他相机18.设计创意工具a.广告门，b.创意网，c.设计青年，d.设计癖，e.视觉中国，f.梅花网，g.设计2点半，h.UI中国灵感库19.表情包设计工具a.爱斗图，b.豆饼软件网，c.花熊app20.文案创作书籍a.文案发烧，b.定位，c.乌合之众，d.无价，e.吸金广告，f.广告文案写作，g.影响力，h.启示录21.图片配色工具a.中国色，b.配色网，c.RGB转化，d.千图配色22.电商工具a.有赞，b.小鹅通，c.千聊，d.荔枝微课以上就是20类共108种工具的全部汇总，也相当于自媒体需要的全部工具都在这里了。

新媒体运营高手都用什么工具？

前段时间给大家公布了一些自媒体需要用到的工具和软件，有些人在私信里和我说：秦老师，还有没有啊，我想都收藏起来，以备需要的时候用。当时没有整理，今天全部整理了一下，108个工具全部奉送给大家：1.数据收集a.问卷星,b.金数据，c.麦客，d.问卷网，e.腾讯问卷2.二维码制作a.草料二维码,b.联图网，c.微微二维码，d.Q码，e.仍赞，f.二维工坊，g.59NA3.短链接生成a.百度短码,b.网址缩短，c.新浪微博，d.站长工具，e.IM短链接，i排版短链接4.H5制作a.易企秀,b.ih5，c.凡科互动5.图片处理a.创客贴，b.天天向商6.图片素材a.花瓣网，b.站酷网，c.Unalpash，d.Gratisography，e.Pond5，f.Stock XCHNG7.排版工具a.135编辑器，b.微小宝，c.i排版，d.96编辑器，e.易撰，f.小蚂蚁微信编辑器，g.易点编辑器，h.秀米8.语音转文字工具a.录音宝，b.搜狗听写，c.讯飞语记9.数据统计分析工具a.清博大数据，b.BlueMC,c.百度统计，d.微博指数，e.微信指数，f.中国统计网，g.36大数据,h.阿里指数10.资源搜集工具a.盘搜11.自媒体学习网站a.课工场，b.起点学院，c.三节课，d.第九课堂，e.馒头商学院，f.插座学院，g.亿欧网，h.互动中国，i.鸟哥笔记，j.人人都是产品经理，k.知乎，l.虎嗅，m.微果酱，n.91运营网，o.腾讯课堂,p.黑马学院，q.网易云课堂，r.极客学院12.指数分析工具a.新榜，b.新媒体指数，c.搜狗，d.新媒体管家13.视频剪辑工具a.PR,b.AE,c.会声会影，d.爱剪辑，e.快剪辑14.视频制作工具a.Spark，b.VUE，c.小影，d.Powtoon，e.爱美刻15.屏幕录像工具a.screenflow,b.Camtasia，c.Snagit16.手机制作视频工具a.shou，b.美拍17.手机拍摄工具a.无他相机18.设计创意工具a.广告门，b.创意网，c.设计青年，d.设计癖，e.视觉中国，f.梅花网，g.设计2点半，h.UI中国灵感库19.表情包设计工具a.爱斗图，b.豆饼软件网，c.花熊app20.文案创作书籍a.文案发烧，b.定位，c.乌合之众，d.无价，e.吸金广告，f.广告文案写作，g.影响力，h.启示录21.图片配色工具a.中国色，b.配色网，c.RGB转化，d.千图配色22.电商工具a.有赞，b.小鹅通，c.千聊，d.荔枝微课以上就是20类共108种工具的全部汇总，也相当于自媒体需要的全部工具都在这里了。

现在35岁左右生第一胎的人多吗？

35岁左右生第一胎的很多，而且会越来越多。这次小污先给你分享两个身边的故事，再教你怎么调理备孕！第一个是家里的叔叔。20年前上海交大的高材生，后面在IBM和银行体系里工作，上海、北京和美国三地跑。当年背井离乡一个人在外面奋斗，基本都跟家里吵的断绝来往。40多岁才结婚，对象年龄相差不大，身体也一直保养的不错。

早两年一口气生了一对双胞胎女生，依然幸福美满，也没有太大压力。第二个是大学的学长。在广州读的大学，恋爱断断续续，到了32岁才找到真爱，家里并没有什么支持，就靠自己磕磕碰碰地赚钱，存钱，也顺利买房买车，婚后稳定了2年，才要的孩子，现在孩子刚出生，贼可爱了。孩子是你的，终究是你的虽然都在说30岁以后生孩子，对女性来说就很难，35岁更是算高龄产妇，但这都不代表就不能生育。

在当下的环境下，除了生理因素以外，家庭因素、经济因素都应该成为我们充分考虑的事情，而且也有很多研究和事实表明，32岁生育的女性，家庭也更幸福，起码父母双方会更加成熟，经济方面也有更多的积累，对孩子今后的教育自然也会更好。不妨想想有多少年轻父母，自己都还没成熟就带娃；多少职场女性在28-30的关头，因为生育而放弃或暂缓了升迁。

或许，35岁左右生育，也不见得就是坏事，千万不要有太多的心理负担，真的没必要。亲，身体恢复和保养最重要！亲，高达25%的妈妈在第一怀孕都会出现先兆流产，所以，不要胡思乱想，说什么和孩子没缘分，身体恢复好才是最重要的。所以，你现在要做的是：①赶紧收拾情绪，清宫了等于要坐个小月子，注意饮食，多休息，啥事都放一放，养好身体，孩子还在等你，心态很重要！（PS：最后40天内避免性生活，让老公理解一下）②不要再急着怀孕，更因为是年纪不小了，这次建议要休息3个月以上，最好是半年，再考虑下一次的备孕。

③你和老公一起去做一下孕前检查，生娃是两个人的事。和医生说一下情况，看是否能找到这次流掉的原因（很多时候也未必能找到，但是检查清楚有备无患的）。要知道，有时候未必是你的问题，现在滴男人，精子活力都不咋地啊！④逐步恢复锻炼，坚持运动。清宫后两个月内，最简单的是每日10000步，如果不行，一周3次以上半小时的运动也行，瑜伽、游泳、羽毛球、快步走、健身操都行。

当然，前期先不要做剧烈运动，毕竟，身体还没恢复好的。（BMI最好控制在18.5-24之间，太瘦太胖都不好）⑤必要时候，根据自己身体的检查情况，找正规的医院，挂妇科或者中医科，找医生开中药进行身体的调养。再次备孕怎么准备这次清宫过去3个月以后（最好是半年，真不差那几个月，避免重演，让自己的身体恢复好很重要的），要开始好好备孕:①叶酸要提前吃起来，一般是建议提前2-3个月就开始吃，一直吃到孕13周。

这个最主要是预防胎儿畸形，主流品牌斯利安、爱乐维、孕妇黄金素、汤臣倍健的叶酸亚铁，都行。②一般是提前6个月，夫妻双方烟酒全禁，自己也要远离二手烟。③男方饮食要补锌，生蚝、牛肉、羊肉、动物肝肾、深海鱼、蛋类、花生、大豆制品、核桃都可以；女方饮食要补铁补碘，一周一次动物内脏（猪肝），一周一次含碘海产品（紫菜、海带）③注意一下自己的排卵期，一个月能成事的时间就那么几天，找到自己的排卵期，再和老公同房，命中率才会搞。

（可以用排卵试纸，也可以去医院B超监测）④适当禁欲，算好排卵期后，让老公那段时间要多缓缓，最好就集中在那段时间同房，这样精子活力比较有保障。⑤同房后的时间，要注意休息，不要加班熬夜，不要吃寒凉食物（雪梨、苦瓜、螃蟹都忍忍），不要提拧重物，不要剧烈运动（跑步、碰撞都要注意）。好了，记得要调整好心态，这个才是最重要，祝好孕！。

如何看待“35岁还在用招聘软件找工作”这句话？

“35岁”惹到谁了么？！最近一两年，35岁的话题喧嚣至上。尤其是一篇华为裁员了35岁以上员工，更是把这个话题推上了风口浪尖，一时间大家对“35岁”人人喊打，让徘徊在35岁左右的人内心拔凉汗毛直立。35岁真的就那么无可救药了么？为了博得眼球，为了吸引关注，炒这个话题的人真是煞费苦心。如果35岁真的无用了，请告诉我35岁以上的人有多少？他们都失业在家么？如果35岁真的无用了，那些用工荒、延迟退休谁能给个完美的解释？不要为卸磨杀驴找借口，不要美化公司发展瓶颈。

当时招聘员工时，那句“你愿意为公司长期效力么？”是谁说的？35岁为什么不可以用招聘软件？要不然35岁应该去哪找工作？35岁本身就不该找工作么？你有核心价值你在哪里都有饭吃，你没有价值，你十八岁也是没有用。如果这么年轻的年龄是硬性分界线，那还要能力做什么？也许有人说，35岁应该用熟人介绍工作了，35岁应该有人来挖了，35岁应该很拽了。

可是，一个公司能有几个领导岗位？一个公司能有多少长久不变的工作？我们都是普通人，大多数都是辛苦努力工作的人，不是每一个人都那么幸运地一帆风顺走到退休。不是每个人都是电视剧里演的霸道总裁，办公室强人。我们整体把任何事都用来比较的社会氛围对每一个人都太残忍了。在这个新媒体传播时代，我们经常看到“二十岁如何年入百万”，“三十岁如何把公司做到上市”“三十三岁如何做到财务自由”等等，我不知道真的有没有这样的人，我不知道这样的人占多大比例。

我只知道我身边的人都是高等教育出身，每天超996的努力工作，但凡有空闲就去锻练身体学习技能，每一个人都拼搏进取，努力到无能为力，可是他们依旧是普通人，依旧在自己普通岗位上耕耘，依旧每年赚几十万而不是几百万，他们就应该被社会淘汰么？他们就是典型的年轻不努力然后自己造成了中年危机么？我不知道，为什么正是人生大好年龄的35岁青年，却要被无情地打入被社会淘汰是你自己不够努力地深渊？请停止制造焦虑吧，请不要把自己的流量建立在别人的痛苦之上。

一个青壮年本来就为了工作和生活殚精竭虑恨不能三头六臂，真的就不要再无事生非了。年轻人不会经历35岁么？年长的不是从35岁走过来的么？哪个年龄段都有强者和弱者。只要他们肯努力，肯去为了自己和家人创造美好生活，我们为什么不对别人宽容些呢？35岁，是普罗大众中的一员，35岁是承上启下施展本领的大好年华！35岁，没毛病！。